おうちごはん デトックス定食（玄米、ふき、山椒味噌） 2022年5月17日 のん http://karinfruitfullife.com/wp-content/uploads/2021/08/c57b2a184f4ef49e3b49979f718abdd1-8.png かりん庵 今年はやたらとふきが美味しい。 ふきをたくさん食べてます。 いつもふきの煮物があるので、三者味噌をかけた厚揚げと玄米ごはんでデトックス定食。 ボリューム …
おうちごはん 蒸籠で肉まん朝ごはん 2022年5月11日 のん http://karinfruitfullife.com/wp-content/uploads/2021/08/c57b2a184f4ef49e3b49979f718abdd1-8.png かりん庵 包包の肉まん、ひさしぶりに買いました。 朝ごはん用だったので、小さめをチョイス。 長年愛用の、横浜中華街の照宝の蒸籠で蒸します。 冷蔵庫保管だったので5 …
おうちごはん カッテージチーズでたんぱく質補給 2022年5月9日 のん http://karinfruitfullife.com/wp-content/uploads/2021/08/c57b2a184f4ef49e3b49979f718abdd1-8.png かりん庵 朝ごはんって、どうしてもたんぱく質が足りなくなりがち。 朝イチにプロテインを飲むようにしているのですが、朝ごはんに、もっとたんぱく質を取り入れたい！ 何がいいのか考え …
おうちごはん バナナトースト＆あんバタートーストのモーニング 2022年5月8日 のん http://karinfruitfullife.com/wp-content/uploads/2021/08/c57b2a184f4ef49e3b49979f718abdd1-8.png かりん庵 ホームベーカリーで自家製超熟風食パンをコツコツ焼いてます。 オリーブオイルやココナッツオイル、たまーにバターで食べることが多 …
お酒とごはん ポークソテーと焼きそら豆、すだち酒スパークリング 2022年5月7日 のん http://karinfruitfullife.com/wp-content/uploads/2021/08/c57b2a184f4ef49e3b49979f718abdd1-8.png かりん庵 ちょっと前ですが、そら豆の美味しいシーズンに、焼きそら豆をしたのでした。 そら豆は、魚焼きグリルに入れて焼くだけなんですが、 …
おうちごはん おうちでとんかつ揚げました 2022年5月6日 のん http://karinfruitfullife.com/wp-content/uploads/2021/08/c57b2a184f4ef49e3b49979f718abdd1-8.png かりん庵 意外とやったことがなかった、おうちとんかつ。 揚げ物はつい買っちゃうんですよね。 思い切ってトライしてみました。 卵と買い置きのパン粉で衣を作っ …
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